Capucine

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Le traitement naturel du TDAH offre des alternatives douces, axées sur des compléments comme le safran, dont les effets sur l’attention et l’équilibre émotionnel rivalisent[…]

Retrouver un sommeil paisible devient accessible grâce à la housse anti-punaises de lit, un rempart efficace contre ces nuisibles invisibles. Facile à installer, elle enveloppe[…]

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Les bienfaits du yoga nocturne sur la qualité du sommeil Le yoga nocturne est reconnu pour son impact positif sur l’amélioration du sommeil, notamment en[…]

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Impacts majeurs de la vie moderne sur la santé oculaire La santé oculaire est profondément affectée par le mode de vie moderne, notamment par l’omniprésence[…]

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Adopter le régime méditerranéen à bas prix Le régime méditerranéen économique repose sur ses principes fondamentaux : abondance de fruits et légumes, céréales, oléagineux, légumineuses,[…]

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Comprendre l’orthorexie L’orthorexie est un trouble alimentaire en plein essor, caractérisé par une obsession saine de manger uniquement des aliments considérés comme sains. Cette fixation[…]

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Aperçu des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) représentent une approche psychothérapeutique structurée visant à modifier les pensées négatives et les comportements dysfonctionnels. Ces[…]